Annoucement: Qigong Meditation class

25/03/202617:51(Xem: 72)
Annoucement: Qigong Meditation class
qigong-class

qigong classqigong class-2qigong class-3qigong class-5

THÔNG BÁO
LỚP THIỀN KHÍ CÔNG

Nam Mô A Di Đà Phật

Kính thưa quý Phật tử,

Nhằm giúp quý vị có thêm phương pháp chăm sóc sức khỏe thân tâm, Tu Viện Quảng Đức trân trọng giới thiệu lớp Thiền Khí Công – một hình thức “thiền trong chuyển động”, kết hợp hài hòa giữa thân và tâm, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Thông qua sự hướng dẫn của giảng viên, quý vị sẽ được:

  • Thực tập các bài Khí công giúp thư giãn, điều hòa thân thể
  • Học các huyệt đạo căn bản trong bấm huyệt trị liệu
  • Tiếp cận các động tác dưỡng sinh và Thái Cực quyền
  • Nuôi dưỡng sự an tĩnh nội tâm và tăng trưởng năng lượng tích cực

Thời gian khai giảng:
Thứ Bảy, ngày 18 tháng 4
Từ 11:00 sáng đến 12:30 trưa

Hai buổi học đầu tiên được miễn phí.
Từ buổi thứ ba trở đi, đóng góp $10 mỗi buổi để duy trì lớp học.

Liên hệ ghi danh:
-0402 741 639 – Cô Hồng Hạnh (Tu viện)
- 0418 396 996 – Richard (Huấn luyện viên Khí công)

Kính mời quý Phật tử Đại Gia Đình Quảng Đức hoan hỷ tham gia để cùng nhau rèn luyện sức khỏe, nuôi dưỡng thân tâm an lạc.

Trân trọng thông báo.
TT Trụ Trì Thích Nguyên Tạng

🙏🙏🙏🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️

ANNOUNCEMENT: QIGONG MEDITATION CLASS
(For the Quang Duc Buddhist Community)


Dear respected Buddhists,

With the intention of supporting the well-being of both body and mind, Quang Duc Monastery is pleased to introduce a Qigong Meditation class – a form of “moving meditation” that harmonizes body and mind, suitable for people of all ages.

Under the guidance of an experienced instructor, participants will have the opportunity to:

Practice Qigong exercises for relaxation and physical balance
Learn basic acupressure points for healing
Explore gentle movements including Qigong and Tai Chi forms
Cultivate inner calmness and positive energy

Commencement:
Saturday, 18 April
From 11:00 AM to 12:30 PM

The first two classes are offered free of charge.
From the third session onward, a contribution of $10 per class is requested.

Registration contact:
-0402 741 639 – Ms. Hong Hanh (Monastery)
-0418 396 996 – Richard (Qigong Instructor)

We warmly invite all members of the Quang Duc Buddhist community to join us in cultivating health, balance, and inner peace.

With kind regards.
Senior Venerable Thich Nguyen Tang
🙏🙏🙏🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
Trang đầuTrang trước2345678Trang sauTrang cuối

03/12/2025(Xem: 1018)
03/12/25: Lễ Sám Hối tối 14/10/Ất Tỵ tai Tu Viện Quảng Đức

28/11/2025(Xem: 2188)
Nha Trang, ngày 27/11/2025 — Trưa ngày thứ Năm, 27/11/2025, Ni Sư Diệu Trang (Viện Chủ Chùa Thiên Long, Saigon) và Ni Sư Tâm Vân (Tri Khách Tu Viện Quảng Đức, Úc Châu) đã cùng quý Phật tử địa phương trực tiếp đến Miếu Lầu, xã Vĩnh Thái, thành phố Nha Trang, để trao tặng 300 phần quà tình thương đến các hộ dân bị ảnh hưởng nặng nề bởi trận lũ quét xảy ra trong đêm 22/11 vừa qua. Đêm 22/11/2025, khu vực Vĩnh Thái chứng kiến một trận lũ quét dữ dội khiến nước dâng cao chỉ trong vài phút. Nhiều gia đình không kịp trở tay, tài sản, vật dụng sinh hoạt bị cuốn trôi; nhà cửa ngập sâu trong bùn đất; đời sống bà con rơi vào tình cảnh vô cùng khó khăn. Những ngày qua, người dân vẫn tất bật dọn dẹp, khôi phục nhà cửa trong nỗi lo âu và mệt mỏi. Sự xuất hiện kịp thời của quý Ni Sư cùng các Phật tử đã mang đến sự ấm lòng và chia sẻ thiết thực.

25/11/2025(Xem: 1928)
Ngày hôm nay, 25/11/2025, Đoàn Cứu Trợ Phật Giáo Úc Châu do: Hòa Thượng Thích Thiện Tâm, Viện Chủ Chùa Hoa Nghiêm, Chủ Tịch GHPGVNTN UĐL-TTL cùng 2 vị phụ tá là Thượng Tọa Thích Minh Vũ & Thượng Tọa Thích Trí Hải; Hòa Thượng Thích Thông Mẫn, Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức, Phó Hội Chủ GHPGVNTN Hải Ngoại tại UĐL-TTL cùng chư Tôn đức Tăng và Phật tử tháp tùng, tiếp tục hành trình mang tình người, tình đạo đến với đồng bào vùng lũ tại Nha Trang, Khánh Hòa, nơi đang oằn mình gượng dậy sau những ngày thiên tai tàn phá.

25/11/2025(Xem: 4555)
Như quý vị đã biết trong những ngày 20, 21, 22 và 23/11/2025, trận mưa lớn kéo dài kèm theo lũ quét lịch sử đã tàn phá nặng nề các tỉnh miền Trung và Tây Nguyên. Toàn vùng ghi nhận 102 người chết và mất tích, hơn 200.000 căn nhà bị ngập sâu, sập đổ hoặc hư hỏng; trên 200.000 ha lúa và hoa màu, cùng 3,3 triệu gia súc – gia cầm bị cuốn trôi. Tổng thiệt hại kinh tế ước tính 13.078 tỷ đồng, riêng Nha Trang, Khánh Hòa và Đắk Lắk đã chịu mất mát hơn 10.000 tỷ đồng. Những con số ấy không chỉ là thống kê, mà là những mảnh đời, những gia đình tan tác, những tiếng kêu cứu không ngừng vọng lên giữa dòng nước xiết. Trước thảm cảnh đau lòng đó, để ưu tiên tối đa cho công tác cứu trợ nhân sinh, Tu Viện Quảng Đức quyết định không tổ chức Khóa Huân Tu ba ngày 12–13–14/12, mà thay vào đó sẽ tổ chức: Buổi Cơm Chay Gây Quỹ Cứu Trợ Khẩn Cấp: - Lúc 12 giờ trưa, Chủ Nhật 14/12/2025 - Tại Hội Trường Tu Viện Quảng Đức, 105 Lynch Road, Fawkner, VIC 3060

25/11/2025(Xem: 2866)
Sáng hôm nay, 24/11/2025, Đoàn Cứu Trợ Phật Giáo Úc Châu do: Hòa Thượng Thích Thiện Tâm, Viện Chủ Chùa Hoa Nghiêm, Chủ Tịch GHPGVNTN UĐL-TTL cùng 2 vị phụ tá là Thượng Tọa Thích Minh Vũ & Thượng Tọa Thích Trí Hải; Hòa Thượng Thích Thông Mẫn, Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức, Phó Hội Chủ GHPGVNTN Hải Ngoại tại UĐL-TTL cùng chư Tôn đức Tăng và Phật tử tháp tùng, đã đến nhiều địa điểm tại thành phố Nha Trang để trao tặng quà cứu trợ khẩn cấp cho bà con đang gánh chịu thiệt hại nặng nề sau đợt lũ quét vừa qua.

23/11/2025(Xem: 2130)
Trong hai ngày qua, Hòa Thượng Thích Thông Mẫn, Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức, Melbourne – Úc Châu, đã trực tiếp đến thăm hỏi, an ủi và chia sẻ cùng những gia đình đang chịu ảnh hưởng nặng nề của trận lũ quét tại thành phố Nha Trang. Sáng nay Chủ Nhật 23/11/2025, tại Chùa Kim Quang, thôn Thủy Tú, Nha Trang, dưới sự hỗ trợ của Ni Sư Thích Nữ Diệu Hoàng – trụ trì bổn tự, cùng chính quyền địa phương, Đoàn Cứu Trợ đã trao tặng 300 phần quà đến bà con. Những phần quà tuy giản dị nhưng thiết thực, góp phần xoa dịu phần nào những khó khăn trước mắt của các hộ dân bị thiệt hại.

21/11/2025(Xem: 7333)
Vào rạng sáng ngày 21/11/2025, Hòa Thượng Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức Thích Thông Mẫn đã báo tin khẩn từ Nha Trang: đêm qua (20/11/2025) có tới 53 hồ thủy lợi và 11 hồ thủy điện ở tỉnh Khánh Hòa đồng loạt xả lũ, cộng với mưa lớn kéo dài khiến nhiều xã, phường ở tỉnh này, đặc biệt là thành phố Nha Trang, chìm trong biển nước.

19/11/2025(Xem: 2690)
Hôm nay thứ Ba 18/11/2025, tại xã Xuân Lộc, thị xã Sông Cầu, tỉnh Phú Yên, được sự hướng dẫn của Thượng tọa Thích Thiện An, đoàn từ thiện Tu Viện Quảng Đức, Hòa Thượng Viện Chủ Thích Thông Mẫn đã trao tặng 200 phần quà, mỗi phần trị giá 400.000 đồng. Ngoài ra, đoàn còn đến thăm và hỗ trợ thêm cho một số hoàn cảnh đặc biệt khó khăn trong khu vực. Riêng trường hợp gia đình huynh Hải, căn nhà bị hư hại nặng nề sau bão, đoàn đã trực tiếp gửi tặng số tiền 120 triệu đồng để giúp gia đình khắc phục và ổn định cuộc sống. Chuyến từ thiện đã diễn ra trong không khí ấm áp, tràn đầy tình người và lòng từ bi của người con Phật từ Úc Châu xa xôi dành cho đồng bào đang gặp hoạn nạn tại Phú Yên.

17/11/2025(Xem: 2076)
Đoàn từ thiện của Hòa Thượng Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức Thích Thông Mẫn phát quà tình thương tại Quảng Ngãi và Bình Định hôm nay 17/11/2025

14/11/2025(Xem: 1839)
Sáng hôm nay, Thứ Sáu 14/11/2025, đoàn từ thiện của Hòa Thượng Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức Thích Thông Mẫn, nhờ sự hỗ trợ của Hòa Thượng Thích Hải Tạng (Viện Chủ Chùa Long An, tỉnh Quảng Trị), Thượng Tọa Thích Thông Lưu (Tri Sự Chùa Pháp Bảo, Hội An) và Thượng Tọa Thích Thông Minh, đã về chùa Khánh An tại thôn Trà Nam, xã Duy Vinh, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam để thăm hỏi, an ủi và trao tặng quà đến 210 gia đình khó khăn, mỗi phần quà trị giá 300.000 đồng. Đoàn cũng đã đến cúng dường chư Tôn Đức tại các chùa trong tỉnh Quảng Nam. Tổng cộng tại điểm này là 420 phần, với tổng số tiền 150 triệu đồng.
Trang đầuTrang trước2345678Trang sauTrang cuối