Annoucement: Qigong Meditation class

25/03/202617:51(Xem: 76)
Annoucement: Qigong Meditation class
qigong-class

qigong classqigong class-2qigong class-3qigong class-5

THÔNG BÁO
LỚP THIỀN KHÍ CÔNG

Nam Mô A Di Đà Phật

Kính thưa quý Phật tử,

Nhằm giúp quý vị có thêm phương pháp chăm sóc sức khỏe thân tâm, Tu Viện Quảng Đức trân trọng giới thiệu lớp Thiền Khí Công – một hình thức “thiền trong chuyển động”, kết hợp hài hòa giữa thân và tâm, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Thông qua sự hướng dẫn của giảng viên, quý vị sẽ được:

  • Thực tập các bài Khí công giúp thư giãn, điều hòa thân thể
  • Học các huyệt đạo căn bản trong bấm huyệt trị liệu
  • Tiếp cận các động tác dưỡng sinh và Thái Cực quyền
  • Nuôi dưỡng sự an tĩnh nội tâm và tăng trưởng năng lượng tích cực

Thời gian khai giảng:
Thứ Bảy, ngày 18 tháng 4
Từ 11:00 sáng đến 12:30 trưa

Hai buổi học đầu tiên được miễn phí.
Từ buổi thứ ba trở đi, đóng góp $10 mỗi buổi để duy trì lớp học.

Liên hệ ghi danh:
-0402 741 639 – Cô Hồng Hạnh (Tu viện)
- 0418 396 996 – Richard (Huấn luyện viên Khí công)

Kính mời quý Phật tử Đại Gia Đình Quảng Đức hoan hỷ tham gia để cùng nhau rèn luyện sức khỏe, nuôi dưỡng thân tâm an lạc.

Trân trọng thông báo.
TT Trụ Trì Thích Nguyên Tạng

🙏🙏🙏🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️

ANNOUNCEMENT: QIGONG MEDITATION CLASS
(For the Quang Duc Buddhist Community)


Dear respected Buddhists,

With the intention of supporting the well-being of both body and mind, Quang Duc Monastery is pleased to introduce a Qigong Meditation class – a form of “moving meditation” that harmonizes body and mind, suitable for people of all ages.

Under the guidance of an experienced instructor, participants will have the opportunity to:

Practice Qigong exercises for relaxation and physical balance
Learn basic acupressure points for healing
Explore gentle movements including Qigong and Tai Chi forms
Cultivate inner calmness and positive energy

Commencement:
Saturday, 18 April
From 11:00 AM to 12:30 PM

The first two classes are offered free of charge.
From the third session onward, a contribution of $10 per class is requested.

Registration contact:
-0402 741 639 – Ms. Hong Hanh (Monastery)
-0418 396 996 – Richard (Qigong Instructor)

We warmly invite all members of the Quang Duc Buddhist community to join us in cultivating health, balance, and inner peace.

With kind regards.
Senior Venerable Thich Nguyen Tang
🙏🙏🙏🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️🌼🍁🌺🍀🌹🥀🌷🌸🏵️

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối

16/02/2026(Xem: 7430)
Năm nay, Bính Ngọ, cầm tinh con Ngựa, biểu tượng cho sự mạnh mẽ, nhiệt huyết, tự do và tinh thần tiến về phía trước. Theo quan niệm dân gian, đây là năm “Song Hỏa”, mang nguồn năng lượng lớn. Vì vậy, người đệ tử Phật càng cần sự điềm tĩnh và chánh niệm, để không bị cuốn theo nhiệt lực quá mức, mà biết chuyển hóa năng lượng mạnh mẽ ấy thành động lực tích cực cho đời sống và sự tu tập.

14/02/2026(Xem: 2334)
Hình ảnh Lễ Tất Niên Ất Tỵ 2025 & Nghinh Xuân Bính Ngọ 2026 (Sunday 8/2/26) tại Tu Viện Quảng Đức, Melbourne, Úc Châu

13/02/2026(Xem: 1817)
Hôm nay, ngày 26 tháng Tết (13/2/2026), Hòa Thượng Viện Chủ Tu Viện Quảng Đức, Hòa Thượng Thích Thông Mẫn, đã thân lâm Bệnh viện Ung Bướu tỉnh Khánh Hòa để thăm hỏi và trao tặng 100 phần quà Xuân đến các bệnh nhân cùng thân nhân đang ngày đêm túc trực chăm sóc. Mỗi phần quà tuy đơn sơ gồm bánh và 200.000 đồng tiền mặt, nhưng chất chứa trong đó là tấm lòng sẻ chia và lời chúc an lành đầu năm mới. Giữa những ngày giáp Tết, khi nỗi lo bệnh tật còn nặng trĩu, sự hiện diện ân cần của Hòa Thượng cùng những món quà nghĩa tình đã phần nào sưởi ấm lòng người, mang đến niềm động viên và hy vọng.

13/02/2026(Xem: 2435)
Quang Duc Monastery Lunar New Year Program 2026 ✻ Sunday, 08 February 2026: (21st day of the 12th Lunar Month) 11:00 am: Year-End Thanksgiving Ceremony and Raising of the New Year Pole; Prayers for Peace and Well-being; Offering to Ancestral Spirits. Marigold flowers and pure vegetarian food will be available at the Monastery. (For vegetarian food orders, please contact: Ms. Nguyên Như – 0451 603 248; Ms. Quảng Hạnh – 0431 179 568) ✻ Monday, 16 February 2026: (29th day of the Lunar Year) 11:00 am: Midday Offering to the Buddha; Offering to Enlightened Spirits and Ancestors. 5:00 pm: Offering Ceremony for Wandering Spirits. 8:00 pm: Year-End Repentance Ceremony. 9:30 pm: Lunar New Year Cultural Performance. 11:00 pm: New Year’s Eve Ceremony – Welcoming the Year of the Horse 2026. ✻ Tuesday, 17 February 2026: (1st Day of the Lunar New Year) 11:00 am: Midday Offering to the Buddha; Prayers for National Peace and Prosperity; Celebration of Maitreya Buddha’s Day; Devotees r

12/02/2026(Xem: 3943)
Bính Ngọ đang về trải khắp nơi Già lam Quảng Đức pháp trao đời Duyên trần mãi ước mong đều lợi Trí đức hoài vun nguyện thảy ngời. Nguyện Tạng trụ trì an kệ khởi Tâm Phương viện chủ sáng tình khơi Xuân sang vạn nẻo nhà nhà mới Bính Ngọ đang về trải khắp nơi…

09/02/2026(Xem: 1405)
Celebration of the World Interfaith Harmony Week and planting of two Peace Poles at Fawkner C.B. Smith Reserve (Sunday 8 February 2026, from 2pm to 3:30pm)

09/02/2026(Xem: 1605)
Cảm ơn Sư Phụ Nguyên Tạng cùng quý Phật tử Diệu Châu (Lan) và Viên Ngọc (Kim Anh) đã hoan hỷ phát tâm ủng hộ Nồi Cháo Yêu Thương Bảo Hòa giúp người nghèo tại Khoa Lão Bệnh Viện Tỉnh Nha Trang trong tháng 2 năm 2026. Nguyện đem công đức lành này hồi hướng đến quý Phật tử luôn đủ 5 phước báu: sống lâu, sắc đẹp, an vui, sức mạnh và trí tuệ. Nam Mô A Di Đà Phật. from nhóm Từ Thiện Bảo Hòa Nha Trang

09/02/2026(Xem: 2332)
Xuân về, gọi nắng dịu hiền. Xuân về, màu lá xanh tươi ngập tràn. Xuân đến nhẹ nhàng như một bức tranh thanh khiết, mang theo sức sống mới, đánh thức cỏ cây và làm ấm lại những tấm lòng. Khi xuân về, đất trời như bừng tỉnh, lòng người cũng mở ra đón nhận niềm vui và hy vọng mới.

05/02/2026(Xem: 3763)
Đức Đạt Lai Lạt Ma được trao Giải Grammy không phải vì Ngài là nhạc sĩ, mà vì tác phẩm đoạt giải thuộc hạng mục Sách nói, thuyết minh và kể chuyện xuất sắc nhất. Giải thưởng này tôn vinh giá trị nội dung, sức truyền cảm của giọng nói và tác động nhân văn của một tác phẩm âm thanh, chứ không đánh giá kỹ thuật âm nhạc. Qua sách nói Meditations, giọng nói từ ái của Ngài đã lan tỏa thông điệp yêu thương, hòa bình, chánh niệm và trách nhiệm phổ quát của nhân loại. Vì vậy, giải thưởng Grammy là sự ghi nhận đối với thông điệp tỉnh thức mà Ngài đã, đang và sẽ mang đến cho thế giới, hơn là một thành tựu âm nhạc thuần túy.

05/02/2026(Xem: 3187)
Ngày 1 tháng 2 năm 2026, trong căn phòng tĩnh lặng nơi Ôn Phước An đang điều trị tại Bệnh viện 22/12 Thành phố Nha Trang, hình ảnh Thượng Tọa Giác Nghĩa (trụ trì Chùa Vạn Đức & Chùa Phước Trí, Nha Trang) cầm quyển Kinh Nhật Tụng, chậm rãi tụng Kinh Kim Cang âm Hán–Việt, đã trở thành một khoảnh khắc không thể nào quên.
Trang đầuTrang trước1234567Trang sauTrang cuối