Thay lời tựa I. Chánh kiến: Tầm nhìn và giá trị Hoang tưởng và sợ hãi Hai loại chánh kiến Điều kiện chánh kiến Hiểu sâu về nhân quả Im lặng thánh Thực tập chánh tri kiến Hiểu rõ vô thường Giá trị của chánh kiến II. Chánh tư duy Vượt trên tư duy tích cực Ý nghĩa chánh tư duy Tà tư duy sát hại Tà tư duy sân hận Tư duy mê tín dị đoan Tư duy tham ái III. Chánh ngữ: Lời nói từ ái và xây dựng Truyền thông qua lời nói Cái giá của nói giỡn Lời nói hòa ái Lời nói có văn hóa Nói trong chánh niệm Nói sự thật đúng lúc Tình huống nên nói Lời nói đúng và có giá trị IV. Chánh nghiệp: Hành động chân chính và hành động thánh Khái niệm chánh nghiệp Hành động không tác ý Hành động nào cũng có hậu quả Cầu nguyện Hồi hướng công đức Không giết hại Tôn trọng sự sống Làm từ thiện Không trộm cắp Cuộc sống người nghèo Ấn Độ Ban tặng chia sẻ Tùy hỷ Không tà hạnh Văn hóa hôn nhân ở ấn độ Phương pháp không tà hạnh Chuyển hóa tình dục V. Chánh mạng: Lập nghiệp chân chính Khái niệm lập nghiệp chân chính Lấy trí tuệ làm sự nghiệp Buôn bán vũ khí Buôn bán người Bán thú và bán thịt Bán chất kích thích Bán chất độc Nghề tam tông miếu Cúng dường làm Phật sự Ăn chơi sa đọa Hoài bão Nỗ lực tinh tấn Tinh thần trách nhiệm Thẩm sát Phước báo lập nghiệp Giá trị của lập nghiệp chân chính |
VI. Chánh tinh tấn Tầm quan trọng chánh tinh tấn Bốn phương pháp hành trì Loại bỏ những khổ đau Ác chưa làm không cho phát sanh Không cho điều ác phát sanh Điều thiện đã làm tiếp tục phát triển Phát triển các điều thiện Làm thiện trên tinh thần ba la mật Điều thiện chưa làm phải nỗ lực phát huy Tạo điều kiện cho điều thiện phát sanh Phát triển những điều thiện chưa có Tạo điều kiện cho điều thiện thành tựu trọn vẹn VII. Chánh niệm: Nền tảng các pháp môn Giá trị của chánh niệm Chánh niệm nội tâm Thực tập chánh niệm Chuyển hóa từ chánh niệm Trung hòa cảm xúc Thực tập tứ niệm xứ Quán thân bất tịnh Quán cảm giác Làm chủ cảm xúc Chánh niệm về tâm Quán pháp vô ngã VIII. Chánh định Vai trò của chánh định Nhất tâm quán tưởng Loạn động tư tưởng Thực tập chánh định Những hỗ trợ chánh định Kết quả thực tập chánh định Thiền quán trên những đề mục Các đề mục về tử thi Mười đề mục về niệm Quán tứ vô lượng tâm, thức vô biên xứ, phi tưởng phi phi tưởng xứ Quán về thực phẩm Năm chi phần của định |