- Dẫn Nhập
- Lời Bạt Đức Đạt Lai Lạt Ma
- Cảm Niệm
- Lời Người Dịch
- Về Tác Giả
- Lời Giới Thiệu
- Chương 1: Lý Do Và Phương Pháp Tu Thiền
- Chương 2: Bản Chất Tâm
- Chương 3: Quán Từ Bi
- Chương 4: Nhân Quả Duyên Sanh
- Chương 5: Duyên khởi Siêu Việt
- Chương 6: Tự Tin & Tín Tâm
- Chương 7: Quán Cảm Thọ: Một Phương pháp Thiền
- Chương 8: Hỷ
- Chương 9: Thiền Định
- Chương 10: Một Phương Pháp Thiền
- Chương 11: Những Bước Kế Tiếp
- Chương 12: Các Tầng Thiền Định Vô Sắc
- Chương 13: Nhận Được Bản Tâm Chân Thật Của Mọi Vật
- Chương 14: Tỉnh Ngộ
- Chương 15: Buông Xả Và Giải thoát
- Chương 16: Ngày Qua Ngày
Dẫn Nhập
Tựa quyển sách này được lấy ra từ một lời tiên tri của Padmasambhava, một nhà thông thái Ấn Độ, ở thế kỷ thứ 8 sau Công nguyên, người đã du hành đến Tây Tạng để thiết lập nền tảng Phật giáo.
Nguyên câu tiên tri như sau: “Chừng nào chim sắt bay, ngựa chạy trên bánh xe, người Tây Tạng phải lang thang khắp cùng trái đất, lúc đó Phật pháp sẽ được truyền đến đất nước của người da đỏ.” (‘Đất của người da đỏ’, được xem là Tây phương, vì đối với người Á châu, da người Tây phương đỏ hồng).
Mã lực của các xe hơi, “con chim sắt” máy bay là một phần của đời sống chúng ta hôm nay, và người dân Tây Tạng đúng là đã tản mác khắp nơi trên thế giới. Các vị thầy Phật giáo và những lời dạy của Đức Phật (Pháp) đã truyền lan từ những ngọn núi hùng vĩ của Tây Tạng, từ những tu viện trong rừng ở Miến Điện, Thái Lan, Tích Lan, để hội nhập, hoà hợp, thăng hoa ở phương Tây. Từ đó, mang đến cho các tôn giáo Tây phương, một nguồn sinh lực, sức sống mới.