Mỗi sáng Sư thức dậy thật sớm, đánh chuông báo thức mọi người vào lúc bốn giờ sáng. Trong không gian tĩnh mịch của vùng núi, tiếng chuông nhỏ nhưng ngân dài, vang thật sâu trên dãy hành lang im lặng. Bên ngoài cửa sổ trời vẫn còn mịt tối. Tôi bước ra ngoài phòng, đi về phía thiền đường.

Chánh niệm thực tập thiền quán (chương 10 - hết) Tác giả: Bhante Henepola Gunaratana Người dịch: Nguyễn Duy Nhiên Diễn đọc: Gia Hiếu. Thành viên thực hiện các chương trình sách nói: Tuyết Loan, Thiên Mãn, Vân Lan, Mai Nhơn, Lê Tâm

Chương Trình Hương Từ Bi - số 191 - ngày 14/01/2017 sách-chánh-niệm-thực-tập-thiền-quán Chánh niệm thực tập thiền quán (chương 8 & 9) Tác giả: Bhante Henepola Gunaratana Người dịch: Nguyễn Duy Nhiên Diễn đọc: Gia Hiếu. Thành viên thực hiện các chương trình sách nói: Tuyết Loan, Thiên Mãn, Vân Lan, Mai Nhơn, Lê Tâm

Chương Trình Hương Từ Bi - số 188 - ngày 24/12/2016 Chánh niệm thực tập thiền quán (chương 3 & 4) Tác giả: Bhante Henepola Gunaratana Người dịch: Nguyễn Duy Nhiên Diễn đọc: Gia Hiếu. Thành viên thực hiện các chương trình sách nói: Tuyết Loan, Thiên Mãn, Vân Lan, Mai Nhơn, Lê Tâm

Chánh niệm thực tập thiền quán (phần 2) Tác giả: Bhante Henepola Gunaratana Người dịch: Nguyễn Duy Nhiên Diễn đọc: Gia Hiếu. Thành viên thực hiện các chương trình sách nói: Tuyết Loan, Thiên Mãn, Vân Lan, Mai Nhơn, Lê Tâm

Chánh niệm thực tập thiền quán Tác giả: Bhante Henepola Gunaratana Người dịch: Nguyễn Duy Nhiên Diễn đọc: Gia Hiếu. Thành viên thực hiện các chương trình sách nói: Tuyết Loan, Thiên Mãn, Vân Lan, Mai Nhơn, Lê Tâm

Vào những ngày nghỉ cuối tuần, tôi thường ra một quán cà phê hay tiệm sách gần nhà để ngồi đọc sách. Ở bên này có những tiệm sách lớn, bên trong có hàng bán cà phê với những chiếc bàn nhỏ, chúng ta có thể ngồi uống nước, đọc sách hay viết lách gì cũng được, rất thích và tiện lợi.

Vào một buổi sáng lạnh mùa đông năm 2007, tại một ga metro ở Washington DC, một thanh niên với chiếc đàn vĩ cầm, đứng chơi những bài nhạc nổi tiếng của Bach, Schubert, Massenet… trong vòng 45 phút. Trong khoảng thời gian ấy có khoảng chừng 2 ngàn người đi ngang qua, đa số đang trên đường đến sở làm của họ. Dường như không một ai có vẽ chú ý đến sự có mặt của anh. Sau khoảng 3 phút, một người đàn ông đứng tuổi đi qua và nhận thấy có một nhạc sĩ đang đứng đó chơi vĩ cầm. Ông đi chầm chậm, dừng lại chừng vài giây, và rồi lại vội vã đi tiếp cho kịp giờ của mình.

Trong đạo Phật tình thương là một năng lượng lớn, có thể ôm ấp và chuyển hóa được khổ đau. Sự giác ngộ không làm cho đức Phật trở nên dửng dưng bất động, không còn cảm xúc nữa, mà ngược lại, nó khiến tấm lòng của ngài trở nên rộng lớn hơn. Đạo Phật gọi đó là tâm từ,metta. Và tâm từ ấy cũng thường được biểu hiện bằng một thái độ biết ơn.

Có một lần, đức Phật đi ngang qua bộ lạc của người Kalama. Nghe danh tiếng của Phật, người dân của bộ lạc này tìm đến đảnh lễ và hỏi Phật, Có một số đạo sư khác đi ngang qua đây. Nhưng người nào cũng làm sáng tỏ, và ca tụng quan điểm của chính mình, nhưng lại bài xích, khinh miệt, chê bai, và xuyên tạc quan điểm người khác. Ðối với họ, bạch Thế Tôn, chúng con có những nghi ngờ phân vân: "Trong những vị đạo sư này, ai nói sự thật, ai nói dối?"