Chúng tôi có liên hệ với bà Phượng Vĩ (Chủ tịch Ủy ban đa văn hóa Victoria ) cùng quí hội đòan cùng nhau làm đúng tiêu chuẩn Mask do chánh phủ đưa ra để quí vị nghiên cứu trước sau đó có buổi họp trên Zoom để cùng nhau tiến hành làm cho tòan thể cộng đồng Việt Nam.
Trân trọng kính chào quí vị:
Phạm Phúc Nhân
Chairperson
Victorian Multicultural Commission
We have contact with Ms. Phuong Vi (Chairperson of Victorian Multicultural Commission ) and the delegates together to follow the standards set by the Government for you to study first and then have a meeting on Zoom to joinproceed to make the whole Vietnamese community. Sincerely yours: Pham Phuc Nhan
Cách làm mặt nạ để đeo trong đại dịch coronavirus khi Victoria chiến đấu để ngăn chặn dịch COVID-19
Các nhà chức trách đã nói với cư dân của Metropolitan Melbourne và Mitchell Shire rằng nếu họ không thể giữ mọi người cách xa 1,5 mét trong những tuần tới, họ nên đeo mặt nạ.
Thủ hiến Daniel Andrew cũng đã gắn cờ rằng khi khóa máy kéo dài sáu tuần kết thúc, đeo mặt nạ sẽ vẫn là một "đặc điểm quan trọng" trong phản ứng của Victoria đối với đại dịch.
Cửa hàng mua vải hoặc mặt nạ phẫu thuật là một lựa chọn nhưng cũng có sự hài lòng có thể đến từ việc tự làm.
Làm cách nào bạn làm được việc đó? Dưới đây là một số lời khuyên.
Tin tức trực tiếp về coronavirus: Theo dõi tất cả các thông tin mới nhất trong blog của chúng tôi.
Tôi cần thiết bị gì để làm mặt nạ?
-Một số chất liệu - tốt hơn là cotton và đảm bảo có đủ để tạo ra một vài lớp mỗi lớp khoảng 25cm x 15cm
-Chính phủ Victoria khuyến nghị ba mảnh vải: chống nước cho lớp ngoài, pha cho lớp giữa và vải cotton thấm nước cho lớp bên trong
-Một cái máy may. Hoặc kim và chỉ nếu bạn có thời gian và kỹ năng
-Một số vật liệu đàn hồi hoặc vật liệu phụ cho dây buộc để giữ mặt nạ đúng vị trí
- Kiên nhẫn
Bây giờ, làm thế nào để tôi cách may Mask đúng?
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh của Victoria (DHHS) có hướng dẫn về cách làm mặt nạ tại đây và khuyên bạn nên làm theo quy trình này:
1/ Cắt ba lớp vải khác nhau (xem các loại vải được đề xuất ở trên) trong hình chữ nhật 25x15cm
2/Sắp xếp chúng gọn gàng theo đúng thứ tự và gập xuống một cạnh của mặt dài của vải để tạo đường may 1cm
3/ Đi xuống phía dài gấp. Lặp lại bước hai và ba cho cạnh đối diện ở cạnh dài
4/Hãy tạo các cạnh ngắn để tạo đường may và khâu theo cách đó (đảm bảo có chỗ để luồn dây thun hoặc dây buộc của bạn)
5/luồng dây thun hoặc vải của bạn qua viền bạn đã tạo
6/Cột chặc lại nút thắt cho 2 đầu .
Thủ hiến Victoria Daniel Andrew đã yêu cầu Melburnian đeo mặt nạ ở nơi công cộng khi họ không thể xa cách xã hội, trong một sự thay đổi lớn trong chính sách y tế ở tiểu bang và trên khắp nước Úc.
Những điểm chính:
-Cho đến nay, các chuyên gia ở Úc chỉ khuyên bạn nên đeo khẩu trang khi bạn bị bệnh
-Nhưng sự gia tăng truyền tải cộng đồng ở Melbourne đã gây ra một sự thay đổi
-Giám đốc Y tế và Thủ hiến g Victoria cho biết mọi người ở Melbourne nên đeo mặt nạ "nếu bạn không thể đảm bảo khoảng cách vật lý"
How to make a mask to wear during the coronavirus pandemic as Victoria battles to contain COVID-19 outbreak
Authorities have told residents of Metropolitan Melbourne and Mitchell Shire that if they can't keep 1.5 metres from people in the coming weeks, they should wear a mask.
Premier Daniel Andrews has also flagged that when the six-week lockdown ends, wearing masks will remain an "important feature" in Victoria's response to the pandemic.
Store-bought cloth or surgical masks are an option but there is also the satisfaction which can come from making your own.
Some material — cotton is preferable and make sure there is enough to create several layers about 25cm x 15cm each
The Victorian Government recommends three pieces of fabric: water resistant for the outer layer, blended for the middle layer, and a water absorbing cotton fabric for the inner layer
A sewing machine. Or a needle and thread if you've got the time and skills
Some elastic, or extra material for ties to keep the mask in place
1/Cut out three different layers of fabric (see recommended fabric types above) in 25x15cm rectangles 2/Stack them neatly in the correct order and fold down one edge of the long side of fabric to create a seam of 1cm 3/Stitch down the folded long side. Repeat step two and three for the opposite edge on the long side
4/Fold the short sides over to create a seam and stitch that way too (make sure there's room to thread your elastic or ties through)
5/Run your elastic or fabric tie through the hem you've created
6/Knot the ends of your elastic tightly
Victorian Premier Daniel Andrews has asked Melburnians to wear masks in public when they can't social distance, in a major shift in health policy in the state and across Australia.
Kính thưa Quí vị lãnh đạo các tôn giáo trong các tiểu bang và liên bang Úc,
Kính thưa các vị lãnh đạo các hội đoàn trong tiểu ban Melbourne , các tiểu ban khác và liên bang Úc,
Kính thưa các mạnh thường quân , nhà hảo tâm các tiểu ban và liên bang Úc.
Kính thưa quí liệt vị , như quí vị đã biết tình trạng dịch COVID 19 đang phát triển ngày càng tăng trong tiểu bang Victoria khiến chánh phủ tiểu bang Victoria phải nâng cấp phong tỏa cấp 3 trong 6 tuần kể từ ngày 09/07/2020 , biên giới tiểu bang Victoria bị khóa chặc ,người dân Melbourne phải chịu đựng về tinh thần vật chất đè nặng , hằng chục ngàn buôn bán bị phá sản ,công nhân thất nghiệp vân vân..
Chánh phủ Victoria vừa đưa ra quyết định sáng suốt là yêu cầu và khuyên người dân mang Mask , đây là khâu chính yếu ngoài rửa tay thường xuyên và dãn cách xã hội mà được WHO, các nhà khoa học trên thế giới cũng như hội đoàn Y khoa Úc cùng những nước trên thế giới áp dụng và rất hiệu quả.
Dân Melbourne có khoảng 5 triệu ít nhất 50% số dân phải mang khẩu trang tối 1 ngày 1 chiếc như vậy trong 2 tháng chống dịch cũng cần tới 150 triệu chiếc. Chánh phủ chỉ cung cấp cho những nơi tối cần thiết trước nên sẽ sẽ có sự thiếu hụt khẩu trang.
Qua kịnh nghiệm chống dịch các nước trên thế giới là người dân có thể giúp chánh phủ làm việc nầy như tự may, kêu gọi giúp đở từ tiểu bang khác , từ nước ngoài vân vân.
Kính thưa quí liệt vị , nếu quí vị dùng uy tín của mình cùng đứng lên kêu gọi các người dân riêng tôn giáo và hội đoàn của mình làm thì kết quả sẽ rất thành công. Quí vị có thể dùng các phương tiện Facebook, you tube, Zoom , báo, đài để kêu gọi .
Chúng ta cũng mong mõi là tặng free Mask hoặc có bán các tiệm giá rẽ cho người dân và không đầu cơ tịch trử giai đoạn nầy.
Người dân Melbourne nói riệng chặn đứng được đại dịch sẽ không lây lan toàn các tiểu bang khác " Cứu đại dịch ở Melbourne tức là cứu toàn nước Úc" , Cứu dịch Covid như cứu cháy rừng trong năm qua.
Đây là một việc thiện cứu chúng ta , cứu người xung quanh mà Phật và Chúa điều ban phước lành cho quí vị.
Kính chúc Quí vị sức khỏe, bình an để phụng sự nhân loại .
Xin trân trọng cám ơn .
Bác sĩ Phạm Phúc Nhân
PS: Xin quí vị hảo tâm đưa Email nầy đến tất cả các vị có thể giúp đở.
Dear religious leaders in Australian
Dear leaders of associations in the Melbourne subcommittee, other subcommittees in Australia.
Dear sponsors ,ladies and gentlemen,
As you know the growing of COVID 19 epidemic in Victoria has led the Victorian government to upgrade its tertiary Lock up in 6 weeks from July 9, 2020. , the Victorian border is locked up, Melbourne's people suffer from a , spiritual ,heavy physical burden, tens of thousands of businesses go bankrupt, unemployed workers and so on.
The Victorian Government has just made a wise decision to ask and advise people to wear Mask, which is a key step in addition to regular hand washing and social distance that is recognized by WHO, more than 200 scientists in the world and the Australian Medical Association and many countries around the world apply this thing and are very effective.
The population of Melbourne has about 5 million at least 50% of the population must wear a mask 1piece per day so in 2 months , Melbourne' people requires also 150 million pieces. The government only supplies persons who are absolutely necessary first , so there will be a shortage of masks.
Experiencing anti-epidemic countries around the world, people can help the government to do this like self home made , calling for help from other states, from abroad and so on.
Ladies and gentlemen, if you use your charisma to stand up and call on the people of your own religions and associations to do so, the results will be very successful. You can use the means Facebook, Utube, Zoom, newspaper, radio to call.
We also expect it to be free Masks or affordable shops for the people and not speculate at this stage.
People in Melbourne said that stopping pandemic in Melbourne would not spread to other states. "Saving the pandemic in Melbourne means saving the whole of Australia", rescuing Covid like saving bush fires in the past year.
This is a good deed to save us, to save those around whom Buddha and God bless you.
We all wish for your good health and peace to serve humanity.
Thanks,
Kind regards
Dr Pham Phuc Nhan
PS: Please kindly send this Email to all of you who can assist.
Trong hơn một thập niên qua, có rất nhiều thông tin sai lạc về đậu nành khiến người đọc nhất là những người ăn chay lầm tưởng đậu nành và các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành là không tốt, ăn vào không có lợi cho sức khỏe. Có 5 lầm tưởng (hay hiểu sai lạc) về đậu nành như: (1) đậu nành gây ung thư, (2) đậu nành làm suy yếu hoạt động tình dục, (3) đậu nành gây ra vấn đề tuyến giáp, (4) đậu nành làm tăng nguy cơ bệnh tim, và (5) tất cả đậu nành đều là loại biến đổi gen GMO.
May mắn thay, có một vị bác sĩ y khoa, rất am tường về vấn đề này, sẽ trả lời cho chúng ta rõ ràng một cách khoa học. BS. Holly Wilson hiện đang hành nghề bác sĩ y khoa tại các bang Florida, California và New York, và là người ăn thuần chay (vegan) từ năm 2007. Chúng tôi hân hạnh giới thiệu bài viết của bà và hy vọng những thông tin sai lạc về đậu nành sẽ được giải tỏa. Những hàng chữ nghiêng trong dấu ngoặc đơn là chú thích của người dịch để giải thích cho rõ nghĩa.
Meet Your Meat is a documentary about factory farming created by People for the Ethical Treatment of Animals (PETA), narrated by Alec Baldwin, and directed by Bruce Friedrich and Cem Akin. The documentary explores the treatment of animals in modern animal agriculture (also known as industrial agriculture or factory farming).
Trời đã cứu tôi. Đó là lời nói đầu tiên của bác sĩ Kent Brantly, 33 tuổi, cư dân của thành phố Forth Worth, Texas, khi rời bệnh viện Emory tại Atlanta ngày 21 tháng 8 năm 2014 sau gần 20 ngày điều trị bệnh Ebola.
Ông và chuyên viên vệ sinh Nancy Writebol là hai người Hoa Kỳ nhiễm bệnh này trong khi tình nguyện chăm sóc người mắc bệnh Ebola tại châu Phi. Cả hai đều làm việc cho tổ chức thiện nguyện Samaritan's Purse được thành lập tại Hoa Kỳ từ thập niên 1800 để giúp đỡ những người nghèo khó, đau ốm, khốn khổ trên thế giới.
Ông Léonard Da Vinci (1452 - 1519), nhà danh họa và điêu khắc gia người Ý, đồng thời cũng là một thi sĩ nổi tiếng trên thế giới quan niệm ăn chay là đạo đức của con người. Sự ăn chay sẽ tránh được những tội ác về sát sinh. Ông còn nhấn mạnh rằng những ai không biết quý trọng sự sống của những sinh vật khác là những kẻ không đáng sống. Cơ thể của những người ăn mặn không khác gì những bãi tha ma để chôn vùi xác chết các thú vật mà họ đã ăn vào. Trong các quyển vỡ nhật ký, ông thường viết đầy những câu danh ngôn về lòng từ bi bác ái và luôn luôn có những hành động quý thương các loài sinh vật khác.
Ngày nay, người trẻ tự nguyện ăn chay và chọn thực phẩm chay làm bữa ăn bình thường ngày một nhiều. Ăn chay theo tinh thần Phật giáo là như thế nào? Hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm chay ra sao? Cách chế biến món ăn chay như thế nào để vừa có bữa ăn ngon vừa bảo đảm dinh dưỡng?….Chúng tôi xin giới thiệu bài viết của “Sứ giả văn hóa ẩm thực Huế” Hồ Hoàng Anh cùng quý độc giả.
Muối rất rẻ, và có thể xem là nguồn tài nguyên vô tận. Có thể các bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng muối có tới khoảng…14 ngàn cách sử dụng khác nhau (theo Viện nghiên cứu về muối). Ở bài viết này, tôi chỉ tổng hợp 38 công dụng có ích nhất, dễ áp dụng trong cuộc sống thường nhật.
Tình mẹ con trong các thú vật là do bẩm sinh. Chắc quí vị cũng như tôi đã được thấy nhiều cảnh các sinh vật như con mèo, con chó, con chim, nâng niu săn sóc con. Tôi chưa bao giờ thấy sinh vật hành hạ con. Sanh con rồi bỏ rơi, hay đánh đập chúng, thì chỉ thấy trong loài người. Đấy là chưa nói đến chuyện phá thai. Về lòng thương con, có khi con người không bằng súc vật. Có ý thức làm chi nếu ý thức lại hủy hoại những đức tính trời cho !
1. Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng lượng đường huyết, mệt mỏi hay tăng cân. Đường tự nhiên trong khoai lang sẽ từ từ thẩm thấu vào máu, giúp cân bằng nguồn năng lượng cho cơ thể.
2. Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt, giúp duy trì đường huyết ở mức cân bằng.
3. Cứ 100 g khoai lang nghiền cung cấp 86 calo, thấp hơn nhiều so với mức 118 calo trong 100g củ từ.
4. Khoai lang là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người. Hàm lượng protein trong khoai lang càng cao thì khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư càng lớn.
Từ buổi sơ khai ở cõi trần gian, sinh, lão, bệnh, và tử đã không thể nào tránh khỏi. Thái tử Tất Đạt Đa (Siddhartha) biết được chân lý này khi Ngài mạo hiểm vượt ra khỏi cung điện và đến viếng thăm một khu vực nghèo nàn trong thị trấn. Ở nơi đây, giữa những kẻ ăn xin, người bệnh tật, và lớp tuổi già yếu, Ngài đã trực tiếp thấy được những thực tế của cuộc đời. Ngay lập tức, một niệm mong muốn khởi sinh trong tâm để giúp đỡ họ giảm bớt nỗi đau đớn và niềm khốn khổ. Vì thế, Ngài đã từ bỏ cuộc sống nhung lụa và trở thành một vị đạo sư, với hy vọng rằng bằng chính thiền định và tu dưỡng, Ngài có thể tìm ra giải pháp cho những kẻ nghèo nàn và đau yếu.
Năm 2007, một vụ tai nạn kinh hoàng xảy ra làm rúng động cả làng Phúc Lâm. Con trâu ở lò mổ nhà bà Nụ sổng chuồng, giật phăng dây rợ, quăng mình về phía trước, phầm phập lao vào làng. Nó chạy từ ngoài phía đình làng vào tận sân nhà ông Đỗ Văn Quy (SN 1946) - chủ một lò mổ lớn. Phía sau, chủ trâu rong xe máy rượt theo, con trâu thấy tiếng xe máy, đèn xe sáng choang lại càng trở nên hung hãn. Trời nhập nhoạng tối, bà Nguyễn Thị Ẩm (vợ ông Quy) đang cho gà vịt ăn thì bị con trâu dữ xông vào húc toang bụng.
Nguyện đem công đức này, trang nghiêm Phật Tịnh Độ, trên đền bốn ơn nặng, dưới cứu khổ ba đường, nếu có người thấy nghe, đều phát lòng Bồ Đề, hết một báo thân này, sinh qua cõi Cực Lạc.
May the Merit and virtue,accrued from this work, adorn the Buddhas pureland, Repay the four great kindnesses above, andrelieve the suffering of those on the three paths below, may those who see or hear of these efforts generates Bodhi Mind, spend their lives devoted to the Buddha Dharma, the Land of Ultimate Bliss.
Quang Duc Buddhist Welfare Association of Victoria Tu Viện Quảng Đức | Quang Duc Monastery Senior Venerable Thich Tam Phuong | Senior Venerable Thich Nguyen Tang Address: Quang Duc Monastery, 105 Lynch Road, Fawkner, Vic.3060 Australia Tel: 61.03.9357 3544 ; Fax: 61.03.9357 3600 Website: http://www.quangduc.com ; http://www.tuvienquangduc.com.au (old) Xin gửi Xin gửi bài mới và ý kiến đóng góp đến Ban Biên Tập qua địa chỉ: quangduc@quangduc.com , tvquangduc@bigpond.com
Chúng tôi sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt nhất trên trang web của chúng tôi. Nếu tiếp tục, chúng tôi cho rằng bạn đã chấp thuận cookie cho mục đích này.
%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D396316020.-%3B)