Chúng tôi có liên hệ với bà Phượng Vĩ (Chủ tịch Ủy ban đa văn hóa Victoria ) cùng quí hội đòan cùng nhau làm đúng tiêu chuẩn Mask do chánh phủ đưa ra để quí vị nghiên cứu trước sau đó có buổi họp trên Zoom để cùng nhau tiến hành làm cho tòan thể cộng đồng Việt Nam.
Trân trọng kính chào quí vị:
Phạm Phúc Nhân
Chairperson
Victorian Multicultural Commission
We have contact with Ms. Phuong Vi (Chairperson of Victorian Multicultural Commission ) and the delegates together to follow the standards set by the Government for you to study first and then have a meeting on Zoom to joinproceed to make the whole Vietnamese community. Sincerely yours: Pham Phuc Nhan
Cách làm mặt nạ để đeo trong đại dịch coronavirus khi Victoria chiến đấu để ngăn chặn dịch COVID-19
Các nhà chức trách đã nói với cư dân của Metropolitan Melbourne và Mitchell Shire rằng nếu họ không thể giữ mọi người cách xa 1,5 mét trong những tuần tới, họ nên đeo mặt nạ.
Thủ hiến Daniel Andrew cũng đã gắn cờ rằng khi khóa máy kéo dài sáu tuần kết thúc, đeo mặt nạ sẽ vẫn là một "đặc điểm quan trọng" trong phản ứng của Victoria đối với đại dịch.
Cửa hàng mua vải hoặc mặt nạ phẫu thuật là một lựa chọn nhưng cũng có sự hài lòng có thể đến từ việc tự làm.
Làm cách nào bạn làm được việc đó? Dưới đây là một số lời khuyên.
Tin tức trực tiếp về coronavirus: Theo dõi tất cả các thông tin mới nhất trong blog của chúng tôi.
Tôi cần thiết bị gì để làm mặt nạ?
-Một số chất liệu - tốt hơn là cotton và đảm bảo có đủ để tạo ra một vài lớp mỗi lớp khoảng 25cm x 15cm
-Chính phủ Victoria khuyến nghị ba mảnh vải: chống nước cho lớp ngoài, pha cho lớp giữa và vải cotton thấm nước cho lớp bên trong
-Một cái máy may. Hoặc kim và chỉ nếu bạn có thời gian và kỹ năng
-Một số vật liệu đàn hồi hoặc vật liệu phụ cho dây buộc để giữ mặt nạ đúng vị trí
- Kiên nhẫn
Bây giờ, làm thế nào để tôi cách may Mask đúng?
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh của Victoria (DHHS) có hướng dẫn về cách làm mặt nạ tại đây và khuyên bạn nên làm theo quy trình này:
1/ Cắt ba lớp vải khác nhau (xem các loại vải được đề xuất ở trên) trong hình chữ nhật 25x15cm
2/Sắp xếp chúng gọn gàng theo đúng thứ tự và gập xuống một cạnh của mặt dài của vải để tạo đường may 1cm
3/ Đi xuống phía dài gấp. Lặp lại bước hai và ba cho cạnh đối diện ở cạnh dài
4/Hãy tạo các cạnh ngắn để tạo đường may và khâu theo cách đó (đảm bảo có chỗ để luồn dây thun hoặc dây buộc của bạn)
5/luồng dây thun hoặc vải của bạn qua viền bạn đã tạo
6/Cột chặc lại nút thắt cho 2 đầu .
Thủ hiến Victoria Daniel Andrew đã yêu cầu Melburnian đeo mặt nạ ở nơi công cộng khi họ không thể xa cách xã hội, trong một sự thay đổi lớn trong chính sách y tế ở tiểu bang và trên khắp nước Úc.
Những điểm chính:
-Cho đến nay, các chuyên gia ở Úc chỉ khuyên bạn nên đeo khẩu trang khi bạn bị bệnh
-Nhưng sự gia tăng truyền tải cộng đồng ở Melbourne đã gây ra một sự thay đổi
-Giám đốc Y tế và Thủ hiến g Victoria cho biết mọi người ở Melbourne nên đeo mặt nạ "nếu bạn không thể đảm bảo khoảng cách vật lý"
How to make a mask to wear during the coronavirus pandemic as Victoria battles to contain COVID-19 outbreak
Authorities have told residents of Metropolitan Melbourne and Mitchell Shire that if they can't keep 1.5 metres from people in the coming weeks, they should wear a mask.
Premier Daniel Andrews has also flagged that when the six-week lockdown ends, wearing masks will remain an "important feature" in Victoria's response to the pandemic.
Store-bought cloth or surgical masks are an option but there is also the satisfaction which can come from making your own.
Some material — cotton is preferable and make sure there is enough to create several layers about 25cm x 15cm each
The Victorian Government recommends three pieces of fabric: water resistant for the outer layer, blended for the middle layer, and a water absorbing cotton fabric for the inner layer
A sewing machine. Or a needle and thread if you've got the time and skills
Some elastic, or extra material for ties to keep the mask in place
1/Cut out three different layers of fabric (see recommended fabric types above) in 25x15cm rectangles 2/Stack them neatly in the correct order and fold down one edge of the long side of fabric to create a seam of 1cm 3/Stitch down the folded long side. Repeat step two and three for the opposite edge on the long side
4/Fold the short sides over to create a seam and stitch that way too (make sure there's room to thread your elastic or ties through)
5/Run your elastic or fabric tie through the hem you've created
6/Knot the ends of your elastic tightly
Victorian Premier Daniel Andrews has asked Melburnians to wear masks in public when they can't social distance, in a major shift in health policy in the state and across Australia.
Kính thưa Quí vị lãnh đạo các tôn giáo trong các tiểu bang và liên bang Úc,
Kính thưa các vị lãnh đạo các hội đoàn trong tiểu ban Melbourne , các tiểu ban khác và liên bang Úc,
Kính thưa các mạnh thường quân , nhà hảo tâm các tiểu ban và liên bang Úc.
Kính thưa quí liệt vị , như quí vị đã biết tình trạng dịch COVID 19 đang phát triển ngày càng tăng trong tiểu bang Victoria khiến chánh phủ tiểu bang Victoria phải nâng cấp phong tỏa cấp 3 trong 6 tuần kể từ ngày 09/07/2020 , biên giới tiểu bang Victoria bị khóa chặc ,người dân Melbourne phải chịu đựng về tinh thần vật chất đè nặng , hằng chục ngàn buôn bán bị phá sản ,công nhân thất nghiệp vân vân..
Chánh phủ Victoria vừa đưa ra quyết định sáng suốt là yêu cầu và khuyên người dân mang Mask , đây là khâu chính yếu ngoài rửa tay thường xuyên và dãn cách xã hội mà được WHO, các nhà khoa học trên thế giới cũng như hội đoàn Y khoa Úc cùng những nước trên thế giới áp dụng và rất hiệu quả.
Dân Melbourne có khoảng 5 triệu ít nhất 50% số dân phải mang khẩu trang tối 1 ngày 1 chiếc như vậy trong 2 tháng chống dịch cũng cần tới 150 triệu chiếc. Chánh phủ chỉ cung cấp cho những nơi tối cần thiết trước nên sẽ sẽ có sự thiếu hụt khẩu trang.
Qua kịnh nghiệm chống dịch các nước trên thế giới là người dân có thể giúp chánh phủ làm việc nầy như tự may, kêu gọi giúp đở từ tiểu bang khác , từ nước ngoài vân vân.
Kính thưa quí liệt vị , nếu quí vị dùng uy tín của mình cùng đứng lên kêu gọi các người dân riêng tôn giáo và hội đoàn của mình làm thì kết quả sẽ rất thành công. Quí vị có thể dùng các phương tiện Facebook, you tube, Zoom , báo, đài để kêu gọi .
Chúng ta cũng mong mõi là tặng free Mask hoặc có bán các tiệm giá rẽ cho người dân và không đầu cơ tịch trử giai đoạn nầy.
Người dân Melbourne nói riệng chặn đứng được đại dịch sẽ không lây lan toàn các tiểu bang khác " Cứu đại dịch ở Melbourne tức là cứu toàn nước Úc" , Cứu dịch Covid như cứu cháy rừng trong năm qua.
Đây là một việc thiện cứu chúng ta , cứu người xung quanh mà Phật và Chúa điều ban phước lành cho quí vị.
Kính chúc Quí vị sức khỏe, bình an để phụng sự nhân loại .
Xin trân trọng cám ơn .
Bác sĩ Phạm Phúc Nhân
PS: Xin quí vị hảo tâm đưa Email nầy đến tất cả các vị có thể giúp đở.
Dear religious leaders in Australian
Dear leaders of associations in the Melbourne subcommittee, other subcommittees in Australia.
Dear sponsors ,ladies and gentlemen,
As you know the growing of COVID 19 epidemic in Victoria has led the Victorian government to upgrade its tertiary Lock up in 6 weeks from July 9, 2020. , the Victorian border is locked up, Melbourne's people suffer from a , spiritual ,heavy physical burden, tens of thousands of businesses go bankrupt, unemployed workers and so on.
The Victorian Government has just made a wise decision to ask and advise people to wear Mask, which is a key step in addition to regular hand washing and social distance that is recognized by WHO, more than 200 scientists in the world and the Australian Medical Association and many countries around the world apply this thing and are very effective.
The population of Melbourne has about 5 million at least 50% of the population must wear a mask 1piece per day so in 2 months , Melbourne' people requires also 150 million pieces. The government only supplies persons who are absolutely necessary first , so there will be a shortage of masks.
Experiencing anti-epidemic countries around the world, people can help the government to do this like self home made , calling for help from other states, from abroad and so on.
Ladies and gentlemen, if you use your charisma to stand up and call on the people of your own religions and associations to do so, the results will be very successful. You can use the means Facebook, Utube, Zoom, newspaper, radio to call.
We also expect it to be free Masks or affordable shops for the people and not speculate at this stage.
People in Melbourne said that stopping pandemic in Melbourne would not spread to other states. "Saving the pandemic in Melbourne means saving the whole of Australia", rescuing Covid like saving bush fires in the past year.
This is a good deed to save us, to save those around whom Buddha and God bless you.
We all wish for your good health and peace to serve humanity.
Thanks,
Kind regards
Dr Pham Phuc Nhan
PS: Please kindly send this Email to all of you who can assist.
Theo tư duy Đạo giáo Trung Quốc, “ Âm ” và “Dương” là hai nguyên lý cơ bản, đối lập và bổ sung cho nhau về mọi mặt, quyết định sự vận hành của vũ trụ. Trong ăn uống cũng vậy. Nấu nướng món ăn trường sinh nhằm lập lại sự cân bằng “âm dương” cho cơ thể. Cách nấu nướng này xem trọng ngũ cốc và rau quả, sữa, bỏ thịt, cá, nhưng dùng trứng (trứng đẻ ra nhờ ánh sáng bóng đèn chứ không phải trứng có trống). Lấy rau quả làm gốc, thỉnh thoảng nếu cần thiết thì thêm chút trứng.
Nhưng đối với người Tây Phương thì ăn chay là một phương pháp dinh dưỡng mới mẻ được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học rất có lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Phần đông chúng ta đều cho rằng ăn chay không đủ chất bổ dưỡng và không ngon miệng. Nhưng khi nhìn qua nhìn lại, có lẽ quý vị lấy làm lạ tự hỏi sao càng ngày càng có nhiều người ăn chay như vậy? Câu hỏi ấy đã được tác giả Trần Anh Kiệt trả lời trong quyển sách ĂN CHAY VÀ SỨC KHỎE sau khi ông đã dành ra rất nhiều thời giờ để khảo cứu về vấn đề này. Sách dày 140 trang được phân chia gọn ghẽ rất dễ đọc, từ ĂN CHAY THEO QUAN NIỆM CỦA MỖI THỜI Đại cho đến các bằng chứng khoa học mới nhất về lợi ích của sự ăn chay.
Bỡi nguồn lương thực, thực phẩm trên thị trường hiện nay để chúng ta mua về dùng cho đời sống hằng ngày, trong đó chất bổ thì ít mà chất độc thì nhiều !
Chất độc từ đâu mà có ?
Có từ bỡi bàn tay con người trong nuôi trồng , sản xuất, chế biến mà ra.
Thế hệ ông bà chúng ta khi xưa, gieo trồng hạt lúa đến khi gặt là 6 tháng, trong 6 tháng họ chỉ chăm sóc bằng phân chuồng, phân lá cây ủ mục, cây lúa được hấp thu khí Âm Dương của Đất Trời nên cho ta hạt gạo đầy đủ chất dinh dưỡng cao, bao gồm các chất sinh tố (Viatmin ) và khoáng tố.
Bài viết này là của Tiến Sĩ Pinit Ratanakul. Ông tốt nghiệp Cao Học tại Đại Học Chulalongkom, Thái Lan và lấy bằng Tiến Sĩ tại Đại Học Yale, Tiểu Bang Connecticut, Hoa Kỳ. Ông là giáo sư triết và là giám đốc Viện Nghiên Cứu Tôn Giáo tại Đại Học Mahidol, Thái Lan. Ông là tác giả của cuốn sách “Bioethics: An Introduction to the Ethics of Medicine and Life
Bệnh tim mạch: Được coi là “kẻ giết người số 1” ở các nước phát triển. Nghiên cứu của Trường đại học Harvard cho thấy, huyết áp trung bình của người ăn chay giảm rõ rệt so với những người ăn thịt;
Tạp chí nghiên cứu người tiêu dùng Journal of Consumer Research công bố một khảo sát năm 2012, kiểm chứng rằng tại sao người tiêu dùng là nam giới lại thường tránh xa chuyện ăn chay. Trong đó, khảo sát này nhấn mạnh "Thịt dường như đồng nghĩa với quyền lực và sức mạnh đàn ông".
Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh. Tuy nhiên không phải hễ ai ăn thịt là mắc các bệnh này, mà chỉ những người ăn quá nhiều thịt, không quan tâm đến số lượng và chất của thịt mới dễ bị mắc bệnh.
Chế độ ăn nhiều thịt có thể làm dễ mắc một số bệnh do cách ăn không đúng theo khoa học.
Phật giáo nói chung, về cơ bản luôn nghiêm cấm bất kỳ loại thịt động vật nào hay những chất gây say. Tuy nhiên, khi khảo cứu nhiều hơn, lại có thêm một số bổ xung hoặc ngoại lệ không phổ biến hoặc ít biết đến cho những quy định tương đối đơn giản này.
Có một châm ngôn: “Chúng ta là những gì chúng ta ăn”, hàm ý rằng thân thể bao gồm những thành phần phát xuất từ thực phẩm. Trong thực tế, cơ thể con người được hình thành bằng vật chất mà nó được cung cấp bởi những yếu tố bên ngoài chẳng hạn như prô-tê-in, li-pít, chất khoáng.v.v...
Trong kinh Lăng nghiêm, có đoạn Đức Phật nói rằng: “Này A Nan, Ta cho phép Tỳ-kheo ăn 5 loại thịt thanh tịnh (ngũ tịnh nhục). Nhưng thịt này thật sự là do thần lực của Ta biến hóa ra, chứ căn bản không có mạng căn. Các ông - những người Bà-la-môn sống trong khí hậu quá nóng và trong vùng đầy cát và sỏi đá như vậy, rau cải không mọc được. Do đó, Ta phải giúp cho các ông bằng thần thông và lòng từ bi…”.
Nguyện đem công đức này, trang nghiêm Phật Tịnh Độ, trên đền bốn ơn nặng, dưới cứu khổ ba đường, nếu có người thấy nghe, đều phát lòng Bồ Đề, hết một báo thân này, sinh qua cõi Cực Lạc.
May the Merit and virtue,accrued from this work, adorn the Buddhas pureland, Repay the four great kindnesses above, andrelieve the suffering of those on the three paths below, may those who see or hear of these efforts generates Bodhi Mind, spend their lives devoted to the Buddha Dharma, the Land of Ultimate Bliss.
Quang Duc Buddhist Welfare Association of Victoria Tu Viện Quảng Đức | Quang Duc Monastery Senior Venerable Thich Tam Phuong | Senior Venerable Thich Nguyen Tang Address: Quang Duc Monastery, 105 Lynch Road, Fawkner, Vic.3060 Australia Tel: 61.03.9357 3544 ; Fax: 61.03.9357 3600 Website: http://www.quangduc.com ; http://www.tuvienquangduc.com.au (old) Xin gửi Xin gửi bài mới và ý kiến đóng góp đến Ban Biên Tập qua địa chỉ: quangduc@quangduc.com , tvquangduc@bigpond.com
Chúng tôi sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm tốt nhất trên trang web của chúng tôi. Nếu tiếp tục, chúng tôi cho rằng bạn đã chấp thuận cookie cho mục đích này.
%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D928267364.-%3B)