Tu Viện Quảng Đức105 Lynch Rd, Fawkner, Vic 3060. Australia. Tel: 9357 3544. quangduc@quangduc.com* Viện Chủ: HT Tâm Phương, Trụ Trì: TT Nguyên Tạng   

Hai Phạm Trù Rất Quan Trọng Trong Việc Tu Tập.

15/04/202510:27(Xem: 621)
Hai Phạm Trù Rất Quan Trọng Trong Việc Tu Tập.
ttt-20250415-01


 Namo Buddhaya
Tại Sao Kham Nhẫn và Nhẫn Nhục Là Pháp Hành Khó Nhất trong Phật giáo?

☘️ 1. Định Nghĩa Kham Nhẫn và Nhẫn Nhục  
Trong giáo lý nhà Phật, "kham nhẫn" và "nhẫn nhục" là hai phạm trù rất quan trọng trong việc tu tập.  
- **Kham nhẫn** (kshanti) là khả năng chịu đựng những khó khăn, thử thách, bất công trong cuộc sống mà không để tâm sân hận chi phối.  
- **Nhẫn nhục** là sự nhẫn nại, chịu đựng sự xúc phạm, bất công, chỉ trích từ người khác mà không oán hận hay phản kháng một cách tiêu cực. Cả hai đều thuộc phạm vi của ba la mật (pāramitā), là những đức tính cần thiết để đạt đến sự giác ngộ.  
☘️ 2. Tại Sao Kham Nhẫn và Nhẫn Nhục Là Pháp Hành Khó Nhất?
Cuộc sống hiện đại đầy những áp lực và cám dỗ. Khi cái tôi bị tổn thương, bản ngã bị thách thức, con người thường phản ứng một cách mạnh mẽ để bảo vệ chính mình. Tuy nhiên, chính sự phản ứng này lại khiến con người rơi vào vòng luân hồi của sân hận, nghiệp chướng.  Để giữ được tâm bình thản trước nghịch cảnh, cần có một nội lực rất lớn. Một người chưa có sự tu tập vững chắc rất dễ bị cuốn vào sự sân si, bực tức.
Đức Phật từng dạy:  
*"Nhẫn nhục là đức hạnh cao nhất" (Kinh Pháp Cú, câu 184)*.

☘️ 3. Lợi Ích Của Kham Nhẫn, Nhẫn Nhục  
A. Giúp tránh tạo nghiệp xấu
Nếu sân hận trỗi dậy, con người dễ tạo ra khẩu nghiệp (nói lời ác độc), thân nghiệp (hành động bạo lực), và ý nghiệp (suy nghĩ tiêu cực). Nhẫn nhục giúp ta tránh xa những nghiệp xấu này.  
B. Đạt được sự an lạc nội tâm
Những ai biết nhẫn nhục sẽ không bị cuốn vào vòng xoáy thị phi, tranh chấp. Họ giữ được tâm bình an, tránh khỏi những phiền não không cần thiết.  
C. Xây dựng nhân cách đạo đức
Một người có đức tính nhẫn nhục là người có trí tuệ. Họ không để cảm xúc tiêu cực lấn át, luôn giữ được thái độ điềm tĩnh, từ bi với mọi người xung quanh.
☘️ 4. Làm Sao Để Tu Tập Kham Nhẫn, Nhẫn Nhục?  
A. Quán chiếu về nhân quả 
Mọi sự việc xảy ra đều có nhân duyên. Nếu ai đó làm tổn thương mình, hãy nghĩ rằng đó là kết quả của nghiệp quá khứ. Biết rõ điều này, ta sẽ không oán trách mà chỉ nỗ lực hành thiện để chuyển hóa nghiệp xấu.  
C. Học theo gương của Đức Phật
Đức Phật từng chịu đựng nhiều sự phỉ báng, xúc phạm, thậm chí bị mưu sát, nhưng Ngài vẫn giữ tâm từ bi, không sân hận. Chúng ta có thể học theo hạnh nhẫn nhục của Ngài để rèn luyện bản thân. 
C. Thiền định để kiểm soát tâm sân  
Khi thực hành thiền định, tâm sân hận dần dần được chế ngự. Chúng ta sẽ biết quan sát cảm xúc của mình mà không để nó chi phối hành động.
🌹🙏❤
5. Kết Luận  
Kham nhẫn và nhẫn nhục là một trong những pháp hành khó nhất trong Phật Pháp, nhưng cũng là một trong những pháp môn quan trọng nhất để đạt được an lạc và giải thoát. Người tu hành chân chính cần rèn luyện sự nhẫn nhục mỗi ngày, từ việc nhỏ đến việc lớn.  
Như lời Đức Phật dạy:  
*"Chiến thắng vạn quân không bằng chiến thắng chính mình.
Đó là chiến thắng cao quý nhất"* (Kinh Pháp Cú, câu 103).

Mong rằng tất cả chúng ta đều có thể rèn luyện đức tính nhẫn nhục, để từ đó thoát khỏi đau khổ, sân hận, đạt đến sự an lạc chân thật trong đời sống.

ttt-20250415-02
Ngón Út

Những ngón tay lao xao
Tranh giành từng cấp bậc .
Ngón tay Giữa cao đầu
Bảo rằng:''Tôi lớn nhât''

" Thôi đi anh, trật lất! "
Ngón tay Trỏ cất lời
- Tôi mới là quan trọng
Sai xử mọi việc đời.

- Chẳng phải đâu ông ơi!
Tôi mới là chủ yếu
Ngón đeo Nhẫn đời người
Thiếu tôi, ai lo liệu?

Ngón tay Cái không chịu
"Tất cả nói sai rồi"
Tôi mới là số một
Sức mạnh về tôi thôi!...

Từng ngón tay cứ thế
Chẳng ai chịu nhường ai
Chỉ ngón Út lặng lẽ
Nhìn các anh thở dài…

Khi bàn tay chắp lại
Trang nghiêm trước Phật Đài.
Ngón Út đứng trước cả
Đối diện cùng Như Lai.

Như Nhiên - Th Tánh Tuệ
ttt-20250415-03ttt-20250415-04ttt-20250415-05ttt-20250415-06ttt-20250415-07ttt-20250415-08ttt-20250415-09ttt-20250415-10ttt-20250415-11ttt-20250415-12ttt-20250415-13ttt-20250415-14ttt-20250415-15ttt-20250415-16ttt-20250415-17ttt-20250415-18ttt-20250415-19ttt-20250415-20ttt-20250415-21ttt-20250415-22ttt-20250415-23ttt-20250415-24ttt-20250415-25ttt-20250415-26ttt-20250415-27ttt-20250415-28ttt-20250415-29ttt-20250415-30ttt-20250415-31ttt-20250415-32ttt-20250415-33ttt-20250415-34
Cớ Chi Phiền Muộn, Như Nhiên, Thích Tánh Tuệ, 11/2021
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
17/03/2025(Xem: 274)
Thông Báo thay Thư Mời tham dự Khóa Tu Thiền Thất (16-22/3/2025) tại Từ Ân Thiền Đường, Cali, Hoa Kỳ
05/01/2025(Xem: 1073)
Duyên là những điều kiện cần và đủ để một việc được thành công như đúng thời cơ, đúng nguời, đúng phương tiện, đúng việc. Duyên nào đã đưa tôi được tháp tùng theo chuyến hành hương của Tu Viện Quảng Đức-Úc Châu do Thượng Tọa Thích Nguyên Tạng làm trưởng đoàn, tổ chức từ 11/11/2024 đến 30/11/2024 . Chuyến đi đã khép lại nhưng những nhân duyên cùng những chuẩn bị, những kỷ niệm, những cảm nhận trước, trong và sau chuyến hành hương vẫn còn rất sống động trong tôi.....
08/11/2024(Xem: 2524)
HIẾM NGƯỜI SỐNG MÀ BIẾT CHUẨN BỊ CHO KIẾP SAU! Cái vòng quay của thời tiết xuân hạ thu đông không làm cho ta lo lắm vì ta thấy ta còn tất cả, vẫn những người yêu thương ta đó, vẫn căn nhà đó, vẫn tiền bạc đó, vẫn sự nghiệp đó, nó vẫn đi tiếp, không có gì làm ta phải lo và chính cái không lo này làm cho ta chủ quan.
22/08/2024(Xem: 1205)
Khí hậu Texas (TP Houston) hơi hầm vào Mùa Hè nhưng mọi người về khá đông trong 3 ngày. Đặc biệt, ngày thứ Hai (August 19) số người lên tới gần 1000 người. Vậy nhưng, sự nhẫn nại và lòng kiên trì của tất cả quý Phật tử (gồm nhiều cộng đồng như Tây Ban Nha, Việt, Đài Loan và Mỹ) đã tạo nên một KHOÁ TU MÙA HÈ 2024 đầy rực rỡ và tràn ngập năng lượng yêu thương. Buổi phỏng vấn và phát biểu của quý thiền sinh vào buổi trưa thứ Hai có nhiều người đã bậc khóc vì an lạc! Thiện Trí cảm ơn Thầy Trụ Trì Trúc Lâm đã tạo duyên lành cho Khoá Tu lần thứ 3 này tại Tu Viện Trúc Lâm Houston. Thầy cảm ơn tất cả quý vị volunteer đã dành hết tấm lòng phụng sự để khoá tu thành tựu viên mãn. Chúc lành đến tất cả! Namo Buddhaya 🙏☘️
10/08/2024(Xem: 3732)
ột người tâm không tĩnh thì rất khó suy nghĩ cặn kẽ một vấn đề gì đó, xã hội hiện đại là một thời đại rối ren, con người sống và làm việc cũng đều rất kiêu căng, xốc nổi. Chỉ có người nào tĩnh tâm thì mới có thể cẩn thận quan sát thời thế, suy xét một cách sâu sắc để có được cách giải quyết vấn đề hoặc hiểu được con người một cách chính xác.
14/07/2024(Xem: 2278)
Trong cuộc sống hiện nay, sự đa chiều và phức tạp của xã hội từ các mạng lưới truyền thông đã làm ảnh hưởng tâm trí của con người rất nhiều. Sức chứa từ não bộ thì giới hạn mà chúng ta lại ôm vào nhiều thông tin quá tải đã đưa chúng ta đến việc căng não, stress, áp lực và từ đó chúng ta sinh ra sự cáo gắt, trầm cảm, giận vô cớ, khổ đau từ những việc không đâu. May mắn thay, Thiền đã xuất hiện. Thiền Thực Nghiệm giúp đưa chúng ta tìm lại được những khoảnh khắc bình yên cho THÂN và TÂM. Ngoài ra, Thiền còn mang lại năng lượng tích cực tuyệt vời mà chỉ khi nào chính chúng ta cùng ngồi lại thật sự với năng lượng đó trong một lớp học hay khóa tu trọn vẹn, thì mỗi chúng ta mới “cảm” được hết cái năng lượng ấm áp đó từ Thiền tập.
03/07/2024(Xem: 2584)
Như vậy là các bạn học sinh sinh viên đã chính thức nghỉ hè. Với các em, đây là quãng thời gian quý giá để nghỉ ngơi, thư giãn, phát triển bản thân, tìm hiểu và học hỏi những gì hợp nhất, cần nhất, tốt nhất cho chính mình. Nắm bắt được nguyện vọng và nhu cầu này, năm nay một chương trình rất thú vị được tổ chức ngay trong những ngày tới. Với chủ đề “Ươm Mầm Thiện Nhân”, trại hè Phật Giáo tổ chức tại chùa Đại Tùng Lâm Hoa Sen mong muốn tạo môi trường sinh hoạt hè bổ ích giúp các bạn trẻ, đặc biệt là gieo thiện duyên để các em biết đến Đạo Phật và được trải nghiệm tu học Phật Pháp, tiếp thu những giá trị tốt đời đẹp đạo mà Đức Phật đã tìm ra và để lại cho chúng ta để ứng dụng vào đời sống học tập, làm việc, sinh hoạt hàng ngày.
07/05/2024(Xem: 3990)
Join us for this 7 day transformational retreat on Serenity island in Fiji with Dr Martin Nguyen TCM 27th May to 2nd June 2024 This Discover Serenity retreat integrates: Body Pulsing Negative Energy Release, Freedom Meditation, Serenity Qi Gong, Kava Ceremony, Transformational Workshops & Group activities, Beach Walks, Sunrise Meditation & Night Star gazing. Fijian Culture and Nature Immersion Inclusions: 6 Nights accomodation in beach front bure with ensuite &AC Organic herbal tea & bottled water Daily detox break fast, Fijian lunch & dinner Serenity island activities: snorkelling, kayaking, fish feeding tour, basket weaving & baby turtle care. 90 min Fijian full body massage x 1 2 hrs Island hopping & snorkelling tour x 1 (optional) 2 hrs Sand bar reef snorkelling tour x 1 (optional) 1 hr Traditional Fijian cooking class x 1 Body Pulsing Negative Energy Release, Freedom Meditation, Serenity Qi Gong, Kava Ceremony, Transformational Workshops & Group activities,
03/04/2024(Xem: 4752)
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật Xin thông báo tổng quát lịch Pháp thoại, khóa tu, Phật sự và hành hương của Thầy Tánh Tuệ năm 2024 Kính chia sẻ cùng chư Tôn đức, Pháp hữu và qúy Phật Tử lịch trình Hoằng Pháp, sinh hoạt tu học & Phật sự... với sự chia sẻ của Th Tánh Tụê cùng với sự hiện diện của chư Tôn đức tham dự trong tháng 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11- 2024
07/10/2023(Xem: 5416)
Thân đau yếu là để dạy cho Tâm biết Vô Thường!! - Thân thể đau yếu, bệnh tật là để tâm khởi lên sự chán ghét thế gian và có tác dụng làm sụp đổ các hy vọng . Tâm điên đảo, vọng tưởng chạy theo đủ thứ suy nghĩ là để giúp cho chúng ta thấy rõ cái đam mê, cái tham ái vào bản ngã.
facebook youtube google-plus linkedin twitter blog
Nguyện đem công đức này, trang nghiêm Phật Tịnh Độ, trên đền bốn ơn nặng, dưới cứu khổ ba đường,
nếu có người thấy nghe, đều phát lòng Bồ Đề, hết một báo thân này, sinh qua cõi Cực Lạc.

May the Merit and virtue,accrued from this work, adorn the Buddhas pureland,
Repay the four great kindnesses above, andrelieve the suffering of those on the three paths below,
may those who see or hear of these efforts generates Bodhi Mind, spend their lives devoted to the Buddha Dharma,
the Land of Ultimate Bliss.

Quang Duc Buddhist Welfare Association of Victoria
Tu Viện Quảng Đức | Quang Duc Monastery
Most Venerable Thich Tam Phuong | Senior Venerable Thich Nguyen Tang
Address: Quang Duc Monastery, 105 Lynch Road, Fawkner, Vic.3060 Australia
Tel: 61.03.9357 3544 ; Fax: 61.03.9357 3600
Website: http://www.quangduc.com
http://www.tuvienquangduc.com.au (old)
Xin gửi Xin gửi bài mới và ý kiến đóng góp đến Ban Biên Tập qua địa chỉ:
quangduc@quangduc.com