
Namo Sakya Muni Buddha
Tu là biết thắp sáng sự Tỉnh Thức nội tâm
- Tu là tập cho mình thói quen quan sát lại chính mình. Cảm xúc đến rồi đi như những con sóng xô bờ. Khi tỉnh thức, bạn sẽ hiểu chúng đến từ đâu và nhận ra bản chất vô thường của các ý nghĩ cảm xúc và cả sự vô thường của vạn pháp. Nếu đang buồn chán, bạn không cần phải bám chặt lấy cảm xúc ấy mà hãy đơn giản để nó trôi đi. Cứ để cảm xúc phát khởi, sinh diệt một cách tự nhiên, bạn không can đè nén nó theo cách này hay cách khác.
Khi tỉnh thức và chú tâm, bạn sẽ không chỉ trân trọng mọi chuyện diễn ra trong ngày mà còn cảm thấy thời gian như được kéo dài một cách đầy ý nghĩa. Bạn không còn ở trong tình trạng căng thẳng, tất bật, gò bó. Tập trung chú tâm sẽ giúp chúng ta làm việc hiệu quả, những vặt vãnh vô nghĩa của cuộc sống sẽ dần giảm bớt. Bạn nhận ra để cải thiện chất lượng cuộc sống, điều quan trọng là chúng ta phải biết giữ tâm tỉnh thức.
Chúng ta đang sống trong thế giới lý trí tập trung quá nhiều vào tư duy lô gic. Chúng ta suy nghĩ phân tích về mọi việc. Dành thời gian quán sát lại các xúc tình cảm thụ phát khởi trong ngày là một ý tưởng thú vị. Hãy ăn uống một cách từ tốn, thưởng thức hương vị từng món, biết dừng lại để cảm nhận những gì đang diễn ra. Hãy hình dung tâm ta đã phản ứng thế nào trước những người quen biết và cả những người mình mới gặp. Thế giới ta đang sống hôm nay ra sao? Ta đã nhận biết thêm gì về phần tâm bên trong chính mình? Nếu tỉnh thức, bạn có thể tự đặt mọi câu hỏi. Năng lực của trí tuệ sẽ giúp bạn tìm thấy câu trả lời cho mọi vấn đề mình đang gặp mỗi ngày.
Chỉ cần tỉnh thức hơn một chút trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời này dễ chịu và đáng sống hơn nhiều. Sự tỉnh thức nuôi dưỡng lòng tri ân, giúp ta rộng lượng và nhân ai hơn với mọi người. Khi giữ được chính niệm, chúng ta có thể khiến những việc nhàm chán nhất như giặt đồ trở nên thú vị. Nó cũng giúp ta dừng lại để suy nghĩ trước khi phản ứng với một tình huống, trước khi để mặc cơn giận bùng nổ hay buông những lời cay độc thiếu suy nghĩ. Và khi ra quyết định, bạn sẽ đi theo con đường của mình, thong thả lựa chọn nhưng cũng sẵn sàng chấp nhận bất kể điều gì có thể xảy đến, vì chúng ta đã làm theo tiếng nói của con tim tỉnh thức.
''Ai sống một trăm năm
Không thấy Pháp sinh diệt
Tốt hơn sống một ngày
Thấy được Pháp sinh diệt.''
( Kinh Pháp Cú)
- Một ngày tỉnh thức nhân gian
Hơn nghìn năm sống mơ màng mộng say
Xoay mình chắp lại đôi tay
Vạn duyên buông xuống
Từ nay ''Đã Về''.
🌹🙏❤
Xứ Úc chiều nay trải nắng vàng...
Cuối thu trời đất nhẹ.. thênh thang
Giấc mơ thăm Úc nay thành tựu
Viếng cảnh thiền môn.. đẹp ngỡ ngàng!!
- Bước chân Hoằng Pháp chưa dừng nghỉ
Nhiệt huyết thương đời tim chứa chan...
Thành tâm chúc nguyện mười phương cõi
Quay về Phật Pháp sống Vui An...
Cuối thu trời đất nhẹ.. thênh thang
Giấc mơ thăm Úc nay thành tựu
Viếng cảnh thiền môn.. đẹp ngỡ ngàng!!
- Bước chân Hoằng Pháp chưa dừng nghỉ
Nhiệt huyết thương đời tim chứa chan...
Thành tâm chúc nguyện mười phương cõi
Quay về Phật Pháp sống Vui An...
Kính chia sẻ cùng cả chùa hình ảnh buổi thăm viếng và chia sẻ Pháp thoại đầu tiên của thầy Như Nhiên Th Tánh Tuệ tại chùa Quang Minh MelBounrne Úc Châu vào ngày thứ Bảy 30 tháng 5- 2025 vừa qua. Kính chúc tất cả thường tinh tấn, an lành trong Chánh Pháp.
Chân thành cảm niệm công Đức của quý Phật tử trong Ban Tổ Chức.
Chân thành cảm niệm công Đức của quý Phật tử trong Ban Tổ Chức.
Xin chia phần Phước Pháp thí đến quý vị BTC và cả chùa được ân triêm lợi lạc..
Như Nhiên Th Tánh Tuệ
Namo Buddhaya
__(())__
Như Nhiên Th Tánh Tuệ
Namo Buddhaya
__(())__
Gửi ý kiến của bạn